お子さんの不調について薬膳ができること

私には3人の子どもがいて子育て真っ最中なのですが、体調を崩して学校や幼稚園を休むことがよくあります。

「うちの子、よく体調を崩すなぁ～」
「週に数回病院に通うこともあって時間もとられるし、大量に処方される薬も減らしたい」

子どもが体調を崩すと、心配になるし時間もとられる。もっと健康でいてくれたらどんなに良いことか――。
お子さんがいらっしゃる方は、皆さん一度は思ったことがあるんじゃないでしょうか？

小さなお子さんほど、体のバランスの乱れは始まったばかりで、私たち大人のように長年の食習慣やライフスタイルの影響を受けていないので薬膳の効果はとても分かりやすいです。

その反面、

「良かれと思って作ったせっかくのお料理を食べてくれない」
「一生懸命作ったのに、あまり効果が出ていない気がする」

というお悩みも出やすいのがお子さんに対して行う薬膳です。

お子さんに起きやすい不調について薬膳でできることや、実践するときに注意すべきことなどをnote(外部ブログ)にまとめていますので、関連記事をご紹介いたします。(※一部、薬膳メンバーシップ向けの有料記事を含みます。)

子どもの薬膳に関する記事一覧

①子どもの目のトラブルについて

②子どもの夜泣きに薬膳ができること

③息子のアトピーに対して私がやっている中医学＆薬膳の養生方法

④子どもの感染性皮膚疾患（水ぼうそう)を中医学的に考えてみた

⑤息子の花粉症が薬膳で改善するまで

⑥子どもの鼻づまりについて

⑦鼻血をよく出す子どもに薬膳ができること

⑧子どもの原因不明の腹痛（機能性ディスペプシア）について

⑨吃音症について

⑩色覚異常について

⑪子どもに対する薬膳と食育について

まとめ

子どもの不調に対して薬膳・中医学ができることは色々あります。

子育てをする中で、自分が薬膳をやっていて良かったなと思うことや、実際に子どもたちの不調に対して実践したことなどについて、これからもnoteで継続的に発信していきます。

子育てをしていてお子さんの不調にお悩みの方は、是非noteの方をフォローしていただき、何かわからないことがあったときにはお気軽にご質問いただければと思います。