女性の不調に対する薬膳｜フェムケア薬膳

薬膳のお話をするときに、「薬膳は女性の不調に強い」ということをよくお伝えします。

その話は、古代中国「食医」にさかのぼります。　
かつて宮廷で働く医師が「食医」「内科医」「外科医」「獣医」などに分かれていたと記録されており、その中の一番トップが「食医（薬膳師）」でした。食医は、皇帝や后妃、王族の食事と健康を管理していました。

古代中国は「天子」である皇帝が多くの子を残すことが国の安定につながると考えられていた時代。そのため、後宮に住む女性たち（妃・嬪・宮女）の健康と美容、さらには妊娠しやすい体を整えることは国家的な課題だったわけです。食医は、季節・体質・病の有無に応じて食材を調整し、女性たちが冷えや血虚（貧血的な体質）にならないよう配慮しました。

このような経緯があって、薬膳というのは「女性の不調をケアする知識について、古代中国から繰り返し研鑽された学問」と言えるんです。

そのような女性特有の不調をケアすることを最近では「フェムケア／フェムテック」と言って、女性の心と体にまつわる健康課題に対する商品やサービス、考え方全般のことを指します。

生理用品などから始まって、更年期やPMS対策のサプリや漢方、妊活・排卵管理アプリや基礎体温を測るスマートデバイスみたいなのもフェムケア（フェムテック）に含まれます。

フェムケア領域の需要は高く、薬膳にはそんな女性のための養生方法が沢山あるんだとぜひ知っていただきたいなと思っています。